Wat doet u wanneer u een negatieve boodschap krijgt? Neem eerst diep adem en adem alle lucht weer uit tot de laatste 'druppel'.
Voordat u reageert - op een gepaste manier - laat u als het ware de boodschap binnenkomen langs een diepe ademteug en ademt u die meteen weer heel bewust uit, volledig uit. Een eenvoudige daad die veel oplevert. Het geeft u zowel de lichamelijke als de mentale kracht om met boodschappen om te gaan die negatief, delicaat, onvoorzien, onveilig of onaangenaam zijn.
Dat werkt enkel als u correct ademt. Hoe doet u dat? U vindt een vlugge en goede ademtip in de kantoortip van 19 mei 2009.
Wilt u meer informatie over het thema? Neem contact op met Greet of bezoek de website: http://www.lerencommuniceren.eu.
Voordat u reageert - op een gepaste manier - laat u als het ware de boodschap binnenkomen langs een diepe ademteug en ademt u die meteen weer heel bewust uit, volledig uit. Een eenvoudige daad die veel oplevert. Het geeft u zowel de lichamelijke als de mentale kracht om met boodschappen om te gaan die negatief, delicaat, onvoorzien, onveilig of onaangenaam zijn.
Dat werkt enkel als u correct ademt. Hoe doet u dat? U vindt een vlugge en goede ademtip in de kantoortip van 19 mei 2009.
Wilt u meer informatie over het thema? Neem contact op met Greet of bezoek de website: http://www.lerencommuniceren.eu.
Reacties
Een reactie posten