Hoe wordt u toleranter? Gebruik de tolerantietruc.
Zijn er mensen die u niet bevallen? Personen die u ergeren? Wilt u zich beter voelen wanneer u aan die mensen denkt? Wilt u zich beter voelen wanneer u met die mensen in gesprek bent?
Of wilt u misschien geen begrip hebben voor die mensen? Wilt u die personen niet tolereren? Prima, gebruik de tolerantietruc dan niet.
De tolerantietruc
1. Denk aan iemand die u heeft geërgerd. Beeld u in dat u tegenover elkaar staat.
2. Verplaats u in die persoon. Spring als het ware in zijn/haar schoenen. Zie de wereld uit zijn/haar ogen. Hoor met zijn/haar oren.
3. Kijk met uw nieuwe ogen naar uzelf. Denk met uw nieuwe hersenen. Neem - voor een ogenblik - zijn/haar overtuigingen over. En glimlach.
4. Stel u nu een derde persoon voor: iemand die u bevalt en die u respecteert. Observeer hoe die derde persoon de situatie neutraal waarneemt. Wat denkt die persoon?
5. Zweef terug naar uw positie, in uw schoenen. Geniet.
De tolerantietruc werkt omdat onze gedachten invloed hebben op wat we voelen. Veel succes.
Wilt u meer informatie over het thema? Neem contact op met Greet of bezoek de website: http://www.lerencommuniceren.eu.
Zijn er mensen die u niet bevallen? Personen die u ergeren? Wilt u zich beter voelen wanneer u aan die mensen denkt? Wilt u zich beter voelen wanneer u met die mensen in gesprek bent?
Of wilt u misschien geen begrip hebben voor die mensen? Wilt u die personen niet tolereren? Prima, gebruik de tolerantietruc dan niet.
De tolerantietruc
1. Denk aan iemand die u heeft geërgerd. Beeld u in dat u tegenover elkaar staat.
2. Verplaats u in die persoon. Spring als het ware in zijn/haar schoenen. Zie de wereld uit zijn/haar ogen. Hoor met zijn/haar oren.
3. Kijk met uw nieuwe ogen naar uzelf. Denk met uw nieuwe hersenen. Neem - voor een ogenblik - zijn/haar overtuigingen over. En glimlach.
4. Stel u nu een derde persoon voor: iemand die u bevalt en die u respecteert. Observeer hoe die derde persoon de situatie neutraal waarneemt. Wat denkt die persoon?
5. Zweef terug naar uw positie, in uw schoenen. Geniet.
De tolerantietruc werkt omdat onze gedachten invloed hebben op wat we voelen. Veel succes.
Wilt u meer informatie over het thema? Neem contact op met Greet of bezoek de website: http://www.lerencommuniceren.eu.
Reacties
Een reactie posten